そもそもどんなことするの？

整体や整骨院で行っている施術は様々です。院同士でも違います。なのでここでは大まかに種類と効果についてお話していきます。

・マッサージ
・矯正
・電気治療

主にはこの3つが多いかと思います。次にそれぞれの効果についてです。

マッサージ

マッサージは主に筋肉の緊張を緩めていきます。
効果としては、

・血流の促進
・自律神経の興奮を抑える（リラックス効果）
・可動域の改善

などが挙げられます。

矯正

矯正にもたくさん種類があります。

・骨盤矯正
・猫背矯正
・O脚矯正
・骨格矯正

などが主に多いかと思います。
効果としては、

・骨格を正しい位置に戻す

が挙げられます。

電気治療

電気治療は、整骨院のみ行っています。
電気にも様々な種類・効果があります。

・低周波
・中周波
・高周波

があります。
この中でも更に用途に応じて使い分けていきます。

電気治療の主な効果としては、

・鎮痛効果
・機能改善、向上効果
・組織修復効果

が主に挙げられます。

どれがいいものなの？？

どれも間違ったものではありません。
じゃあ私に合ったものってどれなのか？と思われると思いますが、それは正直なところお身体を診させて頂かないと分かりません。

お身体の状態によって合っているもの、合わないものがあります。
合わないものとしては、炎症のあるものに対してはその部分に対して例えばグリグリ押したりすると炎症が悪化してまい痛みが増してしまうこともありますし身体は別にズレてないのに骨盤矯正などを行っても意味がありません。
ですので、分からないと思ったらまずは相談してみることが一番だと思います。

どんな先生、整骨院、整体ならいいの？

これは完全に主観ですが、まずしっかりお話を聞いてくれる先生や整骨院、整体がいいと思ってます。さらっとお話を聞いて「ハイ、じゃあ施術しますね～」はあまり良くないかなと個人的には思っています。痛みを感じたりすることは単純に組織の損傷だけではないからです。

痛みの生物心理社会モデル（BPS model）というものがあります。
簡単に説明しますと、従来は「痛みに心と身体は関連しない」という考えでした。
しかし、現在は心理的要因、生物学的要因、社会的要因これらが複雑に絡み合って痛みというものを作り上げているという考え方に変わっています。

人によっては、社会的要因や心理的要因が大きく痛みを感じている場合などがあります。このような方に極端ですが話は全く聞かず話さずで施術を行っても社会的、心理的要因が改善していないのでお身体は良くなっていきません。
このような意味でも、しっかりお話を聞いてくれる先生が良い先生ではないかと考えています。

他にも、お身体が現在このような状態だから痛みを感じているといった説明があまりない所、効果実感が無かった所、通ってもらうだけでなく自宅でできるケアやトレーニング方法を具体的に教えてくれない所などはあまりオススメは出来ません。

まとめると…
・お話をしっかり聞いてくれるところ
・身体の説明をしてくれるところ
・効果実感を感じられるところ
・自宅でできるケア、トレーニング方法を具体的に教えてくれるところ
は良い先生、整骨院、整体なのではないかなと個人的に考えています。

アトラク戸畑整骨院では…

当院では、問診をしっかり行いAIによる姿勢分析、触診、検査を行い総合して現在のお身体の状態をご説明してから施術の方に入らせて頂きます。
施術では、身体に合ったものを選定して行います。電気治療や手技、ホットパック（骨盤矯正、猫背矯正、JMリセット法、ストレッチ、マッサージ、運動療法 etc…）などがあります。
自宅でのケアやトレーニング方法などもお伝えします。

JMリセット法

筋肉は関節をまたごして付着しています。筋肉が緩んでも関節の柔軟性がなければ筋肉は動かしずらいので凝り固まった関節を動かしていき正しい関節の動きを取り戻していく施術になります。

最後に…

色々なお悩みがあると思います。もしこれを読んでアトラク戸畑整骨院に行ってみようと思われた方はぜひ当院にお越し頂いてお悩みを聞かせて下さい。スタッフ一同全力で改善のお手伝いをさせて頂きます。